Alguien de vosotr@s no se ha pasado estas navidades? Claro, tantos excesos de comidas, turrones, bombones, bebidas y demás, que ahora...
¡¡ME DA MIEDO LA BASCULA!!... el tiempo pasa rápido... y la operación bikini está a la vuelta de la esquina jajaja.
Yo voy a poner a ello desde ya:
- Descansar es importantísimo, hay que dormir como mínimo 8 horas.
- Eliminar el alcohol, engorda una pasada .
- Beber mucha agua para eliminar las grasas y depurar el organismo.
- Tomar más frutas y verduras, que aunque no me hace ninguna gracia todo esfuerzo es poco para lucir palmito.
- Sustituir la carne por el pescado. Este cambio lo llevaré mejor que lo de las verduras.
- Hacer ejercicio, no para ir a las olimpiadas, pero si bailar, caminar ....
Ya os contaré de mis avances.
Vosotr@s que haceis?? algún truco que funciones para volver al peso normal, (pero nada de excentricidades que aquí somos tod@s gente sana)
Hasta el próximo día.
Isabella Bossi
elarmariodeisabellabossi@gmail.com
instagram.com/elarmariodeisabellabossi
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